1、保证乳腺通畅，气血畅通，放送心情，饮食清淡多喝热水；

2、一定要勤喂，不管乳房充盈还是刚吸完，只要播报吸吮就会泌乳；

3、别去猜吃了多少，忘掉奶瓶和刻度线，很多妈妈吸奶想知道产量，结果发现吸出的并不多，从而失去信心，其实吸奶器远不如宝宝吸出来的多；

4、不要在乎两顿间隔了多久，把吃奶的主动权交给宝宝，只要孩子需要立马就喂。