坐月子是女人的第二次生命，汕头老月嫂提醒产妇注意这六点，保您脱胎换骨，年轻十岁！

1、不要一直卧床不运动，顺产妈妈一般产后24小时后可以坐起来，适当走动；剖腹产妈妈产后第二天即可尝试下床走动

2、不要喝红糖水太久，建议红糖水不超十天，因为过多饮用会损害产妇牙齿，增加恶露排出

3、避免过早大量喝汤，孩子刚落地就大量喝汤，容易使产妇大量分泌奶水，出现乳房胀痛现象

4、避免坐月子期间哭，产后本来就气血亏损，若再哭泣更伤精血，会对眼睛造成伤害

5、月子期间要洗澡刷牙，一般产后一周可以擦浴，但不宜盆浴，月子期间不刷牙容易导致牙龈和牙周炎

6、月子期间注意室内通风，房间应保持通风，让空气流通，但风口不能对着产妇和婴儿